In mijn Praktijk kun je terecht voor individuele- en groepstraining en voor individuele coaching gebaseerd op technieken en tools vanuit Mindfulness, ACT, compassie en Traumasensitief werk.

Mijn missie is anderen helpen meer geluk en ontspanning te ervaren door met een andere blik naar het leven te kijken.

Jezelf leren begrijpen en accepteren met alles wat bij je hoort geeft ruimte. Ruimte om nieuwsgierig te zijn naar je patronen, te ontdekken waar ze ontstaan zijn en waar ze helpend zijn en waar niet. Uitzoeken wat beter bij je past, waar je grenzen liggen en hoe je ze kunt aangeven zodat je andere, gezondere keuzes kunt maken en meer regie krijgt over je leven.

Mijn Praktijk bestaat vanaf 2017. Ik zag in mijn werk steeds meer volwassenen en jongeren zag die niet goed in hun vel zaten of vastliepen. Zelf heb ik in in die tijd in een voor mij zeer stressvolle periode ervaren hoe helpend Mindfulness kan zijn. Mildheid, compassie, vriendelijkheid en gedeelde menselijkheid zijn voor mij de belangrijkste pijlers van mijn trainingen en coaching.

Vanaf 2016 werk ik zowel in het MBO als het V.O. als trainer en coach. In 2017 begon ik mijn eigen Praktijk. Nu, 9 jaar verder ben ik gevorderd trainer en coach in (traumasensitieve-) Mindfulness, ACT- en compassie-trainer en Traumasensitief therapeut. Ook geef ik trainingen aan Onderwijs-en zorgprofessionals in Traumasensitief lesgeven en begeleiden. De kennis van trauma en toxische stress geeft zowel bij Mindfulness als ACT verdieping van de trainingen.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!