Mijn verhaal begint in juni 2014, toen ik voor het eerst in aanraking kwam met Mindfulness en Compassie. Ik ging een training volgen, werd er enorm door geraakt, begon met de basisopleiding tot trainer en al heel snel nam ik het besluit om hiermee door te gaan. Nu ben ik 10 jaar verder en heb ik al heel wat vervolgopleidingen gevolgd, het project Mindfulness voor Jongeren opgezet en trainingen en workshops gegeven.

Intussen werd Manja’s Praktijk in mei 2017 geboren.

Na een periode in mijn leven waarin ik een scheiding doormaakte, mijn kind ontspoorde verslaafd raakte én mijn moeder overleed, heb ik aan den lijve ervaren hoe het is als de golven van het leven een storm vormen en je nauwelijks meer boven water kan komen. Het maakte dat ik mezelf niet meer herkende: ik, die altijd optimistisch, zonnig, energiek en vol vertrouwen in het leven stond; er was niet veel meer van over. Mijn idee van hoe het leven was en hoe het werkte bleek helemaal niet te kloppen, mijn hele (zelf) vertrouwen was weg. Hoe moest ik verder en hoe kon ik mezelf weer terug vinden?

Ik ben gaan zoeken naar een weg om weer op te krabbelen, de zonnige en krachtige kant te vinden. Mindfulness en compassie kwamen op mijn pad en dit heeft voor mij het verschil gemaakt. Mijn zelfvertrouwen groeide langzaam en mijn oude kracht kwam terug. Naast het moeilijke is er zoveel moois in het leven, als je het maar ziet!

Toen Rody, mijn jongste, in 2018 overleed aan de gevolgen van een auto-ongeluk, brak er opnieuw een heel verdrietige tijd aan. Meditatie, zelfcompassie en de steun en warmte van mensen om me heen zijn en waren mijn redding. Tot vandaag ben ik dankbaar voor de psychische veerkracht die ik door de beoefening had opgebouwd. Een stevig fundament waardoor ik niet zomaar onderuit ga.

Deze ervaring is mijn grootste drijfveer: met mensen zoeken naar een nieuwe weg, durven zien wat er speelt, doen waar je je goed bij voelt en vertrouwen op jezelf. Het leven ten volle leven met alles wat erbij hoort!

Mindfulness en compassie zijn voor mij de basis en ik wil dit zoveel mogelijk delen. De zon ook in het leven van mijn medemens wat meer laten schijnen, dat is mijn missie.